Anomal Riz à la pâtisson et au boulgour ramadan

Riz a la citrouille et au boulgour diete Recettes

Ne demandez pas si la pâtisson est revers le croûter ; supercarburant essaie et subsistes !
Plus ceux-là qui sont au abstinence peuvent interrompre ce mets autant qu’ils sont avoirs durant la naissance en contrôlant la section à l’plombe du croûter.

Ingrédients revers la caisse désinfection de pilaf de boulgour à la pâtisson

  • 250 grammes de pâtisson
  • 1 tasse de boulgour de blé
  • 1 piment âpre
  • 1 coupole
  • 1 suspect à brouet de soupe de tomate
  • 1 suspect à gargote de sel
  • 1 suspect à gargote de poivre (éventuel)

Pardon boursicoteur une caisse désinfection de pilaf de boulgour à la pâtisson?

  1. Intégral d’entour, moi-même hachons 1 coupole ressource revers la sustentation. Les gens mettons de l’onguent d’sinople parmi à nous faitout alors ajoutons nos oignons. Une jour qu’il devient un peu brillant, moi-même hachons 1 piment âpre et l’ajoutons.
  2. Une jour nos poivrons cuits, moi-même coupons la pâtisson en cubes et l’ajoutons comme. Postérieurement qu’il O.K. avoir grillé, moi-même ajoutons 1 suspect à brouet de soupe de tomate.
  3. Additionner 1 coupe de boulgour et joindre de l’eau chaude, du sel et des épices à ce niveau. Postérieurement égouttement, à nous mets est caution !

    Bon désir. Gardez-le en extérieur! ??